Corsi di Nordic Walking (Principianti -  Coordinazione Motoria)

Posso organizzare corsi di Nordic Walking a vari livelli.
I corsi possono essere individuali (max 2 persone) o di gruppo (da 3 persone in poi)  
  • Il Corso Avvicinamento al Nordic Walking  (8 ore) si rivolge a chi non ha mai praticato Nordic Walking e vuole iniziare a gestire il bastonicino e camminare applicando la tecnica specifica (leggi le specifiche alla pagina seguente). E' solo l'inizio di un per*corso!!!
  • Successivamente al Corso Nordic Walking Principianti potremo decidere insieme il nostro 'percorso' che dipende dai tuoi obiettivi.
  • Possiamo anche organizzare sessioni di Nordic Walking specifiche per migliorare le tecnica (8 ore di lezione) e sfruttare al meglio le potenzialità di questo sport.
  • Il Corso di Coordinazione Motoria basato sul Nordic Walking (6 ore di lezione) propone esercici specifici di andature Nordic Walking utili al miglioramento della coordinazione motoria.

Se desideri partecipare ad un qualsiasi corso, compila il modulo che trovi in 'Clicca qui', sarà mia cura contattarti e stabilire con te luogo, date e ore compatibili.

Nota bene: paghi SOLO il costo del corso. Non sono previsti costi aggiuntivi!!!

Corso Avvicinamento AL nordic walking - individuale

Cosa comprende:
  • Incontri privati della durata di 8 ore complessive
  • Bastoncini in comodato d'uso
  • Maestro certificato FIDAL/SINW
  • Scelta delle date o dell'orario preferito

Corso Avvicinamento AL nordic walking - di gruppo 

Cosa comprende:
  • Incontri della durata di 8 ore complessive
  • Bastoncini in comodato d'uso
  • Maestro certificato FIDAL/SINW
  • Date ed orari prestabiliti da calendario/proposta

Allenamenti di nordic walking - gruppo

Cosa comprende:
  • Allenamenti infrasettimanali/fine settimana - Anche individuali
  • Previsti due slot temporali per dare maggiore flessibilità (mattino e sera)
  • Maestro certificato FIDAL/SINW
  • Date ed orari prestabiliti da calendario

Corso COOrdinazione motoria

Il corso, previo un ripasso della tecnica di base, prevede l'apprendimento di passi di vario tipo, utili a sviluppare la coordinazione tra braccia e gambe in modalità sincrona e asincrona.
Oltre a rappresentare una buona attività fisica, è un'ottima 'ginnastica' per il cervello!!!

Approfondimento tecnica nordic walking

Coloro che lo desiderano possono partecipare ad allenamenti (anche personalizzati) per ripassare e mettere a punto i vari aspetti delle tecnica specifica del Nordic Walking (rullata del piede - postura - apertura/chiusura mano - posizione del braccio - spinta).
In alternativa è possibile organizzare allenamenti mirati in base agli obiettivi personali.

Certificazione aspiranti istruttori sinw

Coloro che aspirano ad acquisire il titolo di 'Istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking' devono ottenere, una 'Certificazione' rilasciata da un Maestro della SINW.
La 'Certificazione' viene rilasciata, se sussistono i requisiti, dopo 10 ore di lezione durante le quali il Maestro deve valutare se l'allievo applica i requisiti richiesti nei passi e nelle andature di Nordic Walking.

diventare istruttore di nordic walking
secondo quanto previsto dalla
scuola italiana di nordic walking

L'acquisizione della qualifica di Istruttore/Tecnico Sportivo di I° livello prevede che l'aspirante istruttore: 1) consegua la 'Certificazione'. Quest'ultima è rilasciata da un Maestro/Tecnico Sportivo di II° livello o da un Master Trainer/Tecnico Sportivo III° livello dopo avere completato un ciclo di lezioni pari a 10 ore complessive
2) l'aspirante istruttore si deve iscrivere ad un corso di Abilitazione (ne sono previsti molti durante l'anno in varie località). Il corso consiste in 2 fine settimana
3) la certificazione deve essere inviata alla SINW a completamento dei documenti previsti per l'iscrizione ad un Corso di Abilitazione di Istruttori/Tecnici Sportivi I° livello
4) Il costo della certificazione è pari a 25,00 €/ora su base individuale. Se vi fossero più aspiranti: 25,00 €/ora per 1 aspirante più 10,00 €/ora per ciascun aspirante successivo (a livello di gruppo il costo può essere ripartito) 
5) Nel corso di certificazione si mettono a punto gli aspetti tecnici dei vari passi e andature tipiche del Nordic Walking (tra cui anche le tecniche avanzate).

@ Chiedimi per maggiori dettagli!!!!
Nordic Walking con cuffie e musica
LEZIONE DI PROVA DI NORDIC WALKING 

Prima di isciverti ad un Corso per Principianti puoi
                  usufruire di una lezione di prova gratuita 
della durata di 30/40 minuti alla fine dei quali, eventualmente, inizia il corso.

Avrai l'opportunità di vedere la tecnica del Nordic Walking applicata al cammino e decidere, in totale libertà, se intraprendere il Corso o meno.

Per prenotare la 'Lezione di prova' clicca sul pulsante sotto o contattami via cellulare/WhatsApp al 339 1535344.
Sarà mia cura contattarti o fornirti le informazioni richieste. 


Costi

CORSO AVVICINAMENTO AL NORDIC WALKING

  • Individuale (max 2 persone) : € 80,00 a   persona
  • Da tre persone in poi (Gruppo) : € 60,00 a  persona
  • CORSO COORDINAZIONE MOTORIA Perfezionamento tecnico

  • Individuale (max 2 persone) : € 80,00 a        persona
  • Da tre persone in poi (Gruppo) : € 60,00 a  persona
  • allenamenti infrasettimanali/fine settimana

    • E' possibile sottoscrivere una Tessera da 30 allenamenti al costo di 65,00 €
    • La tessera ha validità di 1 anno dal mese di emissione
    • Allenamento singolo € 5,00