Nordic Workout
nordic walking con cuffie e musica
Il Nordic Workout combina la camminata in Nordic Walking con esercizi fisici di tonificazione e defaticamento a corpo libero con i bastoncini, a ritmo di musica, mediante l'utilizzo di cuffie wireless sanificate attraverso cui, oltre alla playlist selezionata per l'occasione, l'Istruttore fornisce le indicazioni sull'attività da svolgere.,
Le musica dà il ritmo pertanto non è indispensabile avere praticato il Nordic Walking anche se è necessario utilizzare i bastoncini, sfruttati sia per la camminata che per gli esercizi.
"La musica è per l'anima quello che la ginnastica è per il corpo" (Platone)
