WALX
Total Body walking ™
Total Body Walking™ Fitness

WALX nasce nel 2021 dalla passione e dall’esperienza degli istruttori che hanno introdotto il Nordic Walking nel Regno Unito. I colleghi britannici, dopo un'attenta analisi sui camminatori britannici, hanno constatato come gran parte di essi non eseguiva la spinta nella parte posteriore del movimento.

Da qui l’idea di un approccio innovativo e più semplice che elimina la spinta posteriore caratteristica del Nordic Walking, mantenendo comunque un'attività che coinvolge in modo altrettanto efficace la parte anteriore del corpo e promuove un allenamento meno legato all'applicazione corretta del gesto tecnico ma più orientato alla percezione del movimento.

Sono stati ideati appositi bastoncini caratterizzati da una particolare impugnaturwa inclinata di 15° e 12° all'interno, svincolati dall’uso del lacciolo. 

WALX si propone come una disciplina immediata da apprendere e praticare, ideale per chi cerca un’attività all’aria aperta che combini fitness, benessere psicofisico e socializzazione.

Bastoncini,WALX,Total Body Walking

I bastoncini walx

I bastoncini ideati da WALX sono realizzati da Fizan (una ditta italiana produttore di bastoncini da Nordic Walking, Trekking etc). Quali sono le caratteristiche di questi bastoncini:
  • non hanno il guantino come quelli da Nordic Walking. Il bastoncino si utilizza mediante la specifica impugnatura ergonomica
  • l'impugnatura ha un'inclinazione in avanti di 15°, funzionale a mantenere la posizione del polso neutra rispetto all'avambraccio
  • l'impugnatura è inclinata all'interno di 12° finalizzata a mantenere naturale la posizione della mano (si replica in sostanza la posizione della mano nella camminata senza bastoncini)
  • l'utilizzo è semplificato

I benefici del metodo walx
Total Body walking ™ - Total Body Walking™ Fitness

Il metodo WALX deriva dal Nordic walking, ne e' un'evoluzione. entrambi, mediante l'utilizzo dei bastoncini, aiutano a mobilizzare anche la parte superiore durante l'esercizio fisico

  • Presa immediata nel terreno: l'impugnatura dei bastoncni è inclinata di 15° (Impulse FIZAN) e 12° all'interno
  • Posizione naturale e rilassata della mano
  • Spinta continua
  • Stile di camminata: dinamico e naturale
  • Postura eretta
  • Coinvolgimento dei muscoli addominali
  • Ridotto stress sulle ginocchia
  • Facilità di apprendimento.
Certificato WALX

Cosa aspetti?? Vieni a provare e praticare il metodo Walx

Propongo corsi per l'apprendimento del metodo WALX in cui praticheremo Total Body walking ™ -Total Body Walking™ Fitness.
Il corso ha una durata di 2 ore.
Successivamente potremo ritrovarci durante gli allenamenti per perfezionare e approfondire la tecnica!!!
Non lasciarti scappare questa opportunità.

Per informazioni telefonami o mandami un messaggio WhatsApp al nr. 3391535344 .