Proposte per attività sportiva - Nordic Walking

Corsi di nordic walking

Individuali e di Gruppo

Corsi individuali e di gruppo per l'apprendimento della tecnica di camminata in Nordic Walking.

Corsi per approfondimento della tecnica

Corsi di coordinazione motoria nel cammino

A richiesta lezione di prova gratuita (durata 30 minuti).

Nordic Workout

Nordic Walking con cuffie e musica

Il Nordic Workout combina il Nordic Walking con esercizi motori sulla base di una playlist che l'utente ascolta mediante apposite cuffie wireless in cui può sentire anche le indicazioni dell'istruttore. 

E' un modo semplice e piacevole di mantenere la propria forma fisica, divertendosi!

Organizzazione di eventi specifici di Nordic Workout 

Percorsi Benessere con il nordic walking

Allenamenti/Mantenimento forma fisica

Accompagnamento per allenamenti periodici individuali e di gruppo finalizzati al miglioramento/mantenimento della tecnica e della forma fisica nonché ad attività ludico motorie.

Preparazione Istruttori di nordic walking

Vuoi diventare un Istruttore della SINW?

Preparazione di aspiranti al conseguimento della qualifica di Istruttori secondo le norme della Scuola Italiana di Nordic Walking - Rilascio certificazione obbligatoria per l'accesso ai corsi di formazione SINW.

 (Certificazione) (http://www.scuolaitaliananordicwalking.it)

WALX

Per imparare la tecnica proposta da Walx (Total Body walking ™ e Total Body Walking™ Fitness) è prevista la frequentazione di un corso dedicato (della durata di 2 ore, in un'unica sessione) in cui si apprenderanno le modalità di regolazione e utilizzo dei bastoncini  da Walx per massimizzarne i benefici.

NOTA BENE

  • Opero in regime di libera professione, pertano la fruizione dei servizi che offro non comporta nessun altro costo agiuntivo!!!

  • Il libero professionista non è tenuto per legge a richiedere il 'certificato medico per attività sportiva non agonistica'. Sarà tuttavia mia cura chiedervi alcune informazioni preventive. Prima di iniziare un'attività fisica è opportuno consultare il proprio medico curante/di fiducia!!!
  • All'inzio di un corso chiedo la compilazione di un questionario che mi consentirà di raccogliegere alcune informazioni per comprendere al meglio i tuoi obiettivi/richieste specifici.
  • I corsi di Nordic Walking e Walx a vario livello possono essere su base individuale o di gruppo (da 3 persone in su)
  • Se vuoi diventare Istruttore SINW, contattami e concorderemo le date per il rilascio della 'Certificazione' (10 ore di corso obbligatorie)
  • Scopri il divertente mondo del Nordic Workout - Nordic Walking, fitness, cuffie e musica